El ejercicio no basta para bajar de peso
Escuchá las indicaciones de la nutricionista Diana Oñate para bajar de peso en forma saludable. (Video)
El primer paso hacia ese objetivo suele ser adoptar un régimen intensivo de ejercicio que promete resultados a corto plazo, ya sea en un gimnasio o por cuenta propia. Sin embargo, esta receta no funciona para todos porque las calorías gastadas a través de la actividad física no necesariamente aumentan la cantidad de calorías totales perdidas por el cuerpo, según revela un nuevo estudio del Organismo Internacional de Energía Atómica (OIEA).
Respecto a esto, la nutricionista Diana Oñate, mp. 213, quien cada semana vista los estudios de Cadena Tiempo señaló que la actividad física no es suficiente si no complementamos con una buena alimentación.
Mirá el informe:
El primer paso hacia ese objetivo suele ser adoptar un régimen intensivo de ejercicio que promete resultados a corto plazo, ya sea en un gimnasio o por cuenta propia. Sin embargo, esta receta no funciona para todos porque las calorías gastadas a través de la actividad física no necesariamente aumentan la cantidad de calorías totales perdidas por el cuerpo, según revela un nuevo estudio del Organismo Internacional de Energía Atómica (OIEA).
Respecto a esto, la nutricionista Diana Oñate, mp. 213, quien cada semana vista los estudios de Cadena Tiempo señaló que la actividad física no es suficiente si no complementamos con una buena alimentación.
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